Så mår du bättre

Har öppnat bloggen igen efter semesteruppehållet. Nu tänkte jag kasta mig in i rollen som livscoach (men bara för detta inlägg) och ge er tre tips: Så mår du bättre.

1.Begrunda din betydelsefullhet

Hjälporganisationer använder ofta klyschan att ”en enda människa kan göra skillnad”. Jag upprepade den till exempel till leda när jag jobbade på Friends. Men det är just för att det är en klyscha som är sann. Genom historien har individer på olika sätt fört utvecklingen framåt; kommit på uppfinningar, gjort nya upptäckter och mäklat fred. Men den största skillnaden kan man göra hos dem man möter varje dag. Ett vänligt ord, ett leende. Ni vet, allt det där som kan verka banalt, men som kan få stor betydelse. Så tänk på din betydelsefullhet, hur mycket du kan påverka och göra skillnad.

2. Begrunda din betydelselöshet

Miljarder människor har levt före dig och miljarder människor kommer att leva efter dig. Det du gör spelar inte superstor roll. Att tänka på det kan göra att man släpper lite av stressen och pressen som omgärdar det mänskliga livet. Jag tycker tanken på att vara medioker är trösterik. Felsteg och misstag ska såklart tas på allvar, men ibland kan man också unna sig att tänka: Vad gör det om hundra år. Det är nyttigt med perspektivförskjutning, att då och då inse sin egen litenhet och sedan göra sig vän med den tanken.

3. Sluta jämföra dig

En svår, men viktig konst. Fick själv känna på det för ett tag sedan när jag hade varit offline några dagar under semestern. Jag hade haft superfina dagar och jag njöt av varje stund (ingen överdrift) men vad hände likväl när jag loggade in på instagram? Jag såg bilder på iögonfallande landskap, bländande vackra människor och äventyrliga resor i fjärran land. Och genast jämförde jag med mig själv och insåg att varken min semester eller utseende kunde leva upp till det som visades på bilderna. Och så blev jag besviken för en stund. Men sedan kom jag på: Jämförelse är en förbannelse. Något är inte mindre bra för att någon har det bättre. Konsten är ju att kunna njuta av det man har.

Klart slut från livscoachen.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *